Diyete başlamak için güzel bir gün!

Kalorisi Hesaplanmış Diyetler

Dyt. Begüm Tuna‘nın kalorisi hesaplanmış özel olarak hazırladığı diyet listelerine göz atın.
Diyet Programları

Dyt. Begüm Tuna

Uzman Diyetisyen & Yaşam Koçu
Üniversite eğitimime Avusturya’da Viyana Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü‘nde başladım. 3 yılın ardından eğitimimi Türkiye’de Sabahattin Zaim Üniversitesi‘nde tamamladım. Eğitimim sırasında mesleğimle ilgili birçok eğitim ve seminere katıldım. Stajlarımı  Çapa Üniversitesi Hastanesi, Türk Hava Yolları , Bursa Uludağ Üniversitesi Hastanesi, Darülaceze (Huzurevi)  ve Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman‘ın yanında tamamladım.

 

2019 yılından itibaren Bursa Doruk Hastanesi‘nde  Diyetisyen olarak görevimi sürdürmekteyim. Mesleğimin her alanında etkin çalışmaktayım (Sporcu beslenmesi, Hastalıklarda beslenme, Kilo alma- Kilo verme ,Yoğun bakım beslenmesi, Menü planlama (mutfak) , Obezite cerrahi, Çocuk beslenmesi, Yaşlı beslenmesi ). Aynı zamanda Sabahattin Zaim Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimime devam etmekteyim. Ayrıca bu süreç içerisinde sizlere daha iyi yardımcı olabilmek amacıyla Başkent Üniversitesi’nde Yaşam Koçluğu eğitimimi tamamlamış bulunmaktayım.

 

En büyük amacım güncel bilimsel verilerin ve tecrübelerimin doğrultusunda meslek etiği kurallarına sadık kalarak sağlıklı beslenme ve diyet uygulamalarının yapılmasını sağlamak, bireylere yeterli ve dengeli beslenme bilincini aşılamak ve bunun bir yasam tarzı haline getirilmesinde katkıda bulunmak.
0
+
yıllık tecrübe
0
+
Mutlu danışman
0
Sertifika & diploma

Takipli Online Diyet

Takipli online diyetimiz 1 aylık program şeklindedir. Ayrıntılı bir şekilde size yollanan formu doldurmanız alacağımız sonucu en verimli hale getirir.
  • 1 Aylık süreç içerisinde toplamda 4 diyet listesi
  • Haftanın 7 günü destek
  • 7/24 WhatsApp / Mail / Telefon Desteği

Takipsiz Online Diyet

Takipsiz online diyetimiz 1 aylık program şeklindedir. Ayrıntılı bir şekilde size yollanan formu doldurmanız alacağımız sonucu en verimli hale getirir.
  • 1 aylık süreç içerisinde 4 haftalık diyet listesi
  • Haftanın 7 günü destek
  • 7/24 WhatsApp / Mail / Telefon Desteği

Gebelik Dönemi Online Beslenme

Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini istiyorsanız ve bu süreci çok kilo almadan geçirmek istiyorum diyorsanız hoşgeldiniz. Bu süreçte size yollanan formu ayrıntılı bir şekilde doldurmanız alacağımız sonucu en verimli hale getirir.
  • 1 aylık süreç içerisinde 4 haftalık diyet listesi
  • Haftanın 7 günü destek
  • 7/24 WhatsApp / Mail / Telefon Desteği

Beyza

-50kg

Kilom ile ilgili korkularım dün gibi aklımda. 123 kilo bir Beyza vardı o gün, kilosuyla yüzleşmekten korkan, tartılmadıkça kilosunu yok sayan.. Begüm doktorumla tanıştığım gün kadar hiçbir zaman mutlu ve umutlu değildim.. Şimdi artık sağlıklı kilo aralığında olan tam 73 kilo bir Beyza var, ve bu canım doktorum sayesinde. Size ne kadar teşekkür etsem az, iyi ki varsınız canım diyetisyenim

Tuğba

-24kg

Canım doktorum ile çok güzel bir ekip olduk. Odanıza o kapıdan her girdiğimde ikimizde heyecanımızı hiç kaybetmedik. Her seferinde kelebekler uçuştu o kapıdan çıkarken. Zorlu, heyecanlı ve mutluluk dolu bir süreçti. Önemli olan şey güvenmek ve inanmakmış. Herşey için çok teşekkür ederim Begüm Hanım. Daha yolumuz var dediğiniz gibi son düzlüğe geldik inşallah bunu da başarıcaz ilerleyen günlerde.. İyi ki varsınız. ❤

Yasemin

-14kg

Sonunda 50 kilo oldum hatta geçtim bile 💪💪 Asla inanamazdım bu günlere geleceğimi artık kendimi bedenimi sizin sayenizde seviyorum aslında düzenli bir beslenme diyetiyle bana kilo alınabileceğini gösterdiniz çok teşekkür ederim en yakın zamanda görüşmek dileğim ile 🥰🥰 Artık aynaya baktığımda sağlıklı bir vücut görüyorum ve artık yemek yemeyi seviyorum mide bulantılarım da çok azaldı..