Detoks

Detoksifikasyon (detoks) vücudun doğal fonksiyonlarına kısa aralıklarla mola verdiren ve iç sistemlerin düzenini korumayı sağlayan bir oruç çeşididir. Spesifik detoks diyetleri değişiklik gösterir . Ancak genel  olarak aralıklı oruç tarzı çiğ sebzeler, meyve ve meyve suları ve sudan oluşan katı kuralları olan bir diyettir.         Yapılan çalışmalarda genelde  insanlar detoks diyetleri sırasında…