Korona Günleri Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Korona virüs için mucize besin elbette yok ama alınacak tedbirlerin başında bağışıklığı güçlendirmek geliyor. Ancak bunun için yüksek dozlarda ekstra vitamin mineral kullanmak yerine bu ihtiyaçlarınızı öncelikli olarak doğal gıdalardan karşılamak seçilecek gıdaların protein, lif, vitamin, mineral ve antioksidanlardan zengin olması, dengeli beslenme yönünden büyük önem taşıyor.Araştırmalar göre bağışıklığı güçlendirmede etkili olan vitaminler;   C…