Kabızlık İçin Doğal Tarif

  Kabızlık çok önemsenmesede vücudumuz için çok önemli bir problemdir.  Hatta bazı kişilerin korkulu rüyası haline gelmektedir. Kabızlık yaşam şartlarının değişmesi, stres altında kalma, kullanılan ilaçlar, yanlış beslenme gibi faktörlerle ortaya çıkabiliyor. Bu durumlar  kısa süreli kabızlığa sebep olabileceği gibi uzun dönem de devam ederek kronikleşebiliyor. Sen de bağırsaklarının hareketsizliğinden şikâyetçiysen aradığın tarif burada  🙂…

Mucizevi Bir Şekilde Doyurucu Olan 6 Düşük Kalorili Besin

Atıştırmayı çok seviyor ama yediğiniz besinlerin kalorisinden korkuyor olabilirsiniz. Merak etmeyin! Sizler için en sağlıklı ve en düşük kalorili besinleri derledik. Bu sayede hem keyifli bir beslenme düzeni oluşturabilir hem de formunuzu koruyabilirsiniz. İşte doğru porsiyonlarda tüketildiğinde özgürce yiyebileceğiniz, kilo almanızı önleyecek 6 düşük kalorili besin! 1. Haşlanmış yumurta            …